스핀 바이크 역사
스핀 바이크 역사
체육관 안팎에서 자전거는 스포트라이트를 떠나지 않는 것 같습니다.
1791년 프랑스에서는 말이 끄는 마차를 기반으로 이륜 목차가 제작되었다.
이동수단으로서의 자전거는 역사가 오래된 것 같지만 아직까지 실내로 들어가는 운동용 자전거만큼은 아니다.
1741년에는 짐나스티콘(Gymnasticon)이라는 장치가 발명되었습니다. 페달, 핸드 크랭크, 플라이휠로 구성된 이 장치는 한때 근육 위축, 마비, 관절 류머티즘과 같은 증상의 치료를 돕기 위해 사용되었으며 심지어 신체 발달에도 직접적인 영향을 미쳤습니다. 19세기 이후의 치료.
그러나 과학적인 운동 프로그램을 갖춘 운동용 자전거와 이것 사이에는 여전히 거리가 있습니다.
1993년까지 남아공의 자전거 경주자 조니 골드버그(Johnny Goldberg)는 실제 도로 조건을 시뮬레이션하기 위해 저항 조절이 가능한 실내 운동용 자전거를 설계하고 이를 기반으로 일련의 운동 코스를 개발했으며 이것이 스피닝 자전거 브랜드 스피닝(Spinning)의 기원이기도 합니다.
이후 효과적인 운동 방법으로 자전거를 타고 실내로 들어가는 것이 유행이 되었습니다.
사이클링 피트니스의 인기는 초보자를 위한 매우 친근한 운동 모드와도 관련이 있을 수 있습니다.
실내 운동 자전거의 구조는 운동 시 사용자의 신체가 지지되는 영역을 크게 증가시킵니다. 그리고 사이클링 피트니스는 시상면에서 신체의 무릎 확장과 무릎 굴곡만 포함합니다.
기능성 측면에서 피트니스 초보자의 요구를 충족시키는 것 외에도 음악, 조명 및 장소를 통해 생성되는 몰입형 피트니스 분위기는 피트니스의 반인간적 특성을 약화시킬 수 있습니다.
일반적으로 자전거 장비의 구조에 따라 결정되는 단순한 운동 모드이든, 자전거 체육관이 사용자를 위해 만든 몰입형 피트니스 경험이든, 피트니스 초보자들에게 호의를 보이고 있습니다.